VEM ER JEG

Mitt namn er Alexander Johansson jag jobber som Personlig Trener
Min målsetting er å få kroppen til å fungere som en enhet samt forebygge skader.
“Man ikke er sterkere enn sitt svakeste ledd”

Coaching og PT-tjenester

Med min kompetanse kan jag hjelpe deg om du er enten en nybegynner som vil komme igang med treningen, eller har trent over en lengre periode og ønsker mer progresjon.
Min styrke er at jag er kreativ, nøye og har en positiv innstilling. Jag er dyktig til å tilrettelegge treningen etter mine kunders ønskninger og behov.
Jeg er sterkt målbevisst om at du skal oppnå dine mål.


REFERANSER

  • TERJE HAGEN

        

    Hei, jeg er så heldig å ha Alexander som PT. Han er engasjerende og gir mye av seg selv med gode råd og tilbakemeldinger. Han har virkelig gitt meg energi og pågangsmot til å trives med treningen og at ting ikke er umulige å oppnå."

  • WAQAS AHMED

        

    Alexander er en meget dyktig og engasjert PT, som legger opp til en motiverende, og effektiv trening som gir resultater. Alexander har mye kunnskap om kosthold, og i kombinasjon med sine treningskunnskaper, gir han 110% for at én skal lykkes. Har ikke angret et sekund på å ha Alexander som min PT. Anbefales!

  • TINE WIIK ERIKSEN

        

    Vil uttrykke min glede over samarbeidet med PT og coach Alexander. Alexander har en evne til å uttrykke både alvor og lek med trening. Jeg blir like overrasket hver gang at han klarer å huske mine tidligere prestasjoner og lage nye øvelser som er tilpasset meg og mine mål. Ingen treningsøkt er den andre lik Jeg var nervøs over å starte opp igjen treningen etter en lang pause, men nervøsiteten forsvant kjapt når jeg traff en som er så fagdyktig, positiv, blid og forstående som Alex. Jeg føler meg heldig som har Alexander som PT og dersom jeg skulle mistet han, ville jeg ikke bare savnet treningen, men også våre gode samtaler om motivasjon, teknikk og kosthold. Jeg vil også med dette anbefale Alexander varmt videre.

  • MONA TVEIT SJÖBERG

        

    Med Alexander blir jeg skjerpet til å tenke på kroppen som en helhet. En treningsøkt med Alexander handler ikke bare om fysisk aktivitet, men også om tankekraft, riktig kosthold og andre filosofiske input! Dette beriker treningsøkten min. Som markedsfører liker jeg å følge med på nye forretningskonsept. Alexander har fanget min interesse. Her har Alexander funnet seg en nisje - hans treningstimer kan inneholde alt ifra å bokse i Frognerparken, spurte og hoppe i trapper, ta en svømmetur, gå på ski, spille ball, gå på rulleskøyter - alt kombinert med styrketrening. Dette gjør at jeg utfordrer meg selv til å prøve nye ting - bruke kroppen min på ulike måter - jeg får en variert treningsøkt, og sist men ikke minst: jeg har det GØY mens jeg trener. Kombinert med kostholdsråd og tanketrening er dette en suksessformel. At Alexander i tillegg er kokk med mange års arbeidserfaring gjør meg trygg på at han vet hva gode råvarer handler om og hvordan de skal tilberedes optimalt, også mtp næringsinnhold. Alexanders hovedmotivasjon er at han ønsker å hjelpe andre mennesker med å nå målene sine. Han motiverer, pusher og heier!! Dessuten er han en inspirator ift hvordan han selv holder seg aktiv, utfordrer seg selv. Denne mannen jobber hardt for å nå målene sine!! Takk for gode treningsøkter, Alexander. More to come!!

  • TOBIAS UVESTEN

        

    Duktig och extremt motiverande PT. Tränat tillsammans ett tag, aldrig en tråkig dag på gymet. Inte heller onyttig eller osmaklig mat på tallriken. Rekomenderas starkt! Attest Carlos Alexander Johansson

  • MARCUS JOSEFSSON

        

    Alexander har vært min kollega fra og med juni 2016 til mai 2017. Han har vært en kreativ, aktiv & veldig dyktig privattrener hos oss, som har vært godt likt av fornøyde kunder som fått gode resultater under hans vinger, der kundens mål alltid har vært hans største fokus. Hans kompetanse innenfor kosthold & trening er gedigen. Han har også vært godt likt av kollegaer rundt seg, full av initiativ, ideer, ambisjoner og med et veldig godt humør. Vi hadde gjerne hatt hans kompetanse med oss videre.

  • TONE HAGEN

        

    Alex er oppriktig interessert i at vi sammen skal nå målene. Han klarer alltid å motivere meg, selv på dager jeg trodde jeg ikke hadde så mye å gi klarer han å få treningen til å bli fantastisk bra. Det er aldri kjedelig å trene med Alex og han er flink til å variere treningen. I tillegg har han et smittende humør og positivitet som gjør at treningen blir morsom. Han er utrolig kunnskapsrik og ga meg veldig god veiledning i kostholdet som gjorde at resultatene kom raskere. Jeg angrer ikke et sekund på at jeg valgte Alex som PT!

  • CATHERINE FLÅTTEN

        

    Så takknemlig for min PT Alex Han motiverer, inspirerer og hjelper meg på veien til en bedre mental og fysisk helse. Økning i øvelser, større booty og bedre selvtillit takket være denne karen. Kan anbefale alle og enhver som trenger en liten boost enten for psyken eller på gymmen, å ta kontakt med han, Quadzilla sjæl - HAN KAN ROMPE OG LÅR